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  “师父，你还记得云城的比武大会吗？”苏灵儿看向徐青云说道。

  “记得。”徐青云点点头，他并没有忘记，当初还答应过苏振风，要让苏灵儿拿到冠军的。

  “那你肯定不知道，比武大会马上就要开始了。”

  徐青云的确不知道比武大会的具体时间，也没有问过苏灵儿。

  “后天，就是云城比武大会举行的时间。”苏灵儿说道，“师父，到时候一定要去看我比赛。”

  “放心，我肯定会去的。”徐青云点点头说道。

  接下来的时间里。

  苏灵儿继续练拳修炼。

  徐小白按照徐青云教她的呼吸方法，开始跑步锻炼。

  徐青云则在修炼一门强大的炼体功法。

  这门炼体功法名为——九象玄功。

  一共分为九重，一重一象力，练至九重，可获得九象之力。

  这部炼体功法，是目前较为适合徐青云练习的。

  九象玄功，其实就是九个玄妙的动作。

  照着上面练习，每完成一遍九个动作，身体就会强大一分。

  反复练习，强大自身，达到炼体效果。

  别看只有九个动作，似乎很简单，但每一个动作其实都极难完成，并且都要达到标准。

  常人可能连一个都无法完成。

  第一个动作，将之达到标准，徐青云足足花去了十分钟时间，并且累得满头大汗。

  后面的动作，只会越来越难。