固定有氧运动三次，早晚散步半个小时。我吃鱼虾偏多，肉类偏少，主要吃水果蔬菜。我尽量少熬夜，有时不得不熬，第二天会争取补觉。平常为了保证下午和晚上精神好，午后我都会午休二十分钟或半个小时。”

  薛之澜呵呵低笑，问：“一直能这么保持吗？”

  “嗯。”陈新之答：“除非有意外情况，不然一年三百六十五天雷打不动。”

  薛之澜竖起大拇指，温声赞道：“花花世界里，像你这样能自律严格要求自己的青年还真不多！严于律己，以身作则，给这些小辈们树立一个好榜样！”

  陈新之淡然微笑：“哪里哪里。身体是自个的，养护好自己是首要必须的，仅此而已。”

  一旁的薛桓听着老父亲的话，忍不住挑了挑眉。

  “铁头本来算是我的小舅子，我们算是同辈人。小欣是我的外甥女，是我们的小辈。倘若他们结婚——那——那这辈分怎么算呀？哈哈哈！”

  众人闻言也都笑起来。

  薛欣的脸红了，娇嗔：“桓舅舅，你现在担心这些做什么？我又还不急着嫁他，我还要读书呢！”

  陈新之看着身侧的小美人，眸光宠溺温柔。

  “无妨，什么辈分都可以。”

  郑小异想了想，笑道：“铁头是娶小欣过门，那辈分自然要往我们娘家这边算呀。”

  “等等！”薛桓手中的茶杯搁下，顾不得喝，急忙忙道：“你嫁给我，你的辈分也得往我们这边靠。如果这么算的话，铁头接下来就是我的外甥女婿哟！”